حددت طبيبة أمراض جلدية 5 نصائح للحفاظ على البشرة خلال الفترة الانتقالية بين الشتاء والصيف، وهي فترة الربيع.
وأوضحت استشاري الأمراض الجلدية الإماراتية الدكتورة مريم خلفان السويدي أن الشتاء أحد مواسم العام الذي تتأثر به البشرة تلقائياً، وينطبق ذلك إلى حد بعيد على الفترة الانتقالية بين فصلي الشتاء والصيف، وهي ما نسميه فترة الربيع".
وتضيف: «يضطر الكثير من الأشخاص إلى محاربة مشاكل متنوعة بالبشرة أثناء هذا الموسم، وقد يكون جفاف البشرة، أو وجود قشور على الجلد أو تفاقم أي مرض جلدي. وهذه العوامل تجعل فصل الشتاء كابوساً بالنسبة للكثيرين».
وتؤكد أنه يمكن أن يكون الشتاء والانتقال لفصل الصيف تجربة لطيفة إذا تعاملنا مع بشرتنا بطريقة صحيحة، باتباع الروتين الصحيح للعناية بالبشرة.
وتابعت الدكتورة مريم التي تُدَرِّس التخصصات الطبية في مستشفى جامعة شاريتيه في ألمانيا والمعاهد الطبية في الإمارات: إن الطقس البارد في الشتاء يقضي على الرطوبة في بشرتك ويتركها جافة. والشخص يُمكنه التعامل مع البشرة الجافة بطريقة ناجحة بالتعود على ممارسات صحية معينة وتغيرات متعقلة بروتين الشخص للعناية بالبشرة.
وتضيف: الحفاظ على البشرة رطبة يُعد أولوية أثناء الشتاء، ولا يجب أن يُقصّر الناس في استخدام الكريمات المُرطبة أثناء الشتاء ويجب أن يضعوها بانتظام طوال اليوم كلما شعروا بجفاف بشرتهم.
وتكمل: «تُنتج بشرتنا زيوتاً طبيعية لتحافظ عليها ناعمة ولينة أثناء فصول الشتاء القاسية. لكن كلما نغسل وجهنا أو جسمنا، فإننا نُزيل هذه الزيوت الطبيعية، لذا يجب أن نضع مُرطباً في كل مرة نغسل وجهنا أو جسمنا».
وتلفت إلى أنه من المحتمل أن يُعاني بعض الأشخاص من جفاف البشرة الشديد أثناء فصول الشتاء. ويجب أن يكون هؤلاء الأشخاص أكثر حذراً طوال الموسم، لأن لديهم بشرة حساسة ويجب أن يضعوا المرطبات بكثافة.
وذكرت أنه «يجب على الأشخاص الذين ينتمون لهذه المجموعة أن يحمِلوا مُرطباً معهم دائماً أثناء التنقل، ويجب أن يضعوه بانتظام للحفاظ على بشرتهم رطبة، وذلك لتجنب المعاناة من الصورة الأسوأ من جفاف البشرة».
وأكملت: لا يجب أن يستخدم الشخص كل شيء في متناول الأيدي للوقاية من البشرة الجافة.
وتحذر استشاري الأمراض الجلدية من أن الأشخاص الذين لديهم بشرة مُتهيجة أثناء فصول الشتاء، قد لا يستجيبون كما ينبغي لكل أنواع البلسم أو الكريم الذي يضعونه بانتظام.
وتنصح: لا بد من وضع المرطبات والواقي الشمسي لتجنب الأشعة فوق البنفسجية، وقد تتسبب المواد الإضافية في المشاكل عند الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة أو متهيجة، لذلك يجب وضع مرطبات، وواق شمسي في الصباح، وغسول لطيف متبُوعاً بمُرطب قبل النوم.
وتضيف: من المحتمل أن يمُر البعض بشتاءٍ قاسٍ مع أمراض جلدية متنوعة ناجمة عنه، ووقتها يجب أن يستشيروا طبيبهم للحصول على النصيحة وأن يتبعوا الروتين الذي يقترحه الطبيب.