الرجال بشكل عام ليسوا بعيدين عن الاهتمام بشكلهم وأناقتهم، بل باتوا ينافسون النساء في الاهتمام بمظهرهم اليومي، ويخضعون أيضاً لجلسات العناية بالبشرة والليزر، فالجمال لم يكن حكراً يوماً على النساء فقط، لذلك يمكنك اتباع النصائح التالية للعناية بمظهرك اليومي:
ترطيب البشرة
يهمل العديد من الرجال وضع الكريم المرطب بعد الحلاقة، خصوصاً أن الأخيرة تساهم في إزالة خلايا البشرة، ويقع العديد منهم بخطأ كبير حيث يعمدون لوضع العطر أو الكحول، الأمر الذي يؤدي إلى تهيج البشرة، لذلك ننصحك دائماً باستخدام الكريمات المرطبة المصنوعة خصيصاً لوضعها ما بعد الحلاقة، وتجنب تلك التي تحتوي على معطرات، أما إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة، فننصحك باستخدام المرطب المخصص لهذا النوع من البشرة.
الليزر
لم يعد خيار الليزر التجميلي متوقفاً على النساء فقط لتحسين المظهر العام، ولكن أصبح هناك عدد متزايد من الرجال الذين يلجؤون إلى الليزر لأغراض مختلفة مثل تحديد شكل اللحية، خصوصاً الذين يعانون كثافة الشعر في هذه المنطقة، كما يستخدم في إزالة الشعر غير المرغوب فيه، في منطقة أعلى الخدين أو الأنف، الأمر الذي يمنح الرجل مظهراً أكثر أناقة، حيث تستغرق عملية إزالة الشعر بالليزر ما بين 15-30 دقيقة، وتظهر نتائجها بعد جلستين على الأغلب.
شرب الماء
من بين أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات وافرة، حيث يهمل الرجال، على عكس النساء، استخدام كريمات الترطيب، لذلك من الضروري شرب لترين من الماء يومياً لضمان ترطيب البشرة.
نظام غذاء صحي
للأسف أن نسبة استهلاك التبغ في العالم في ارتفاع، ويحتل الرجال النسبة الأكبر، كما أن الدول العربية من بين أكثر الدول استهلاكاً للتبغ ومن بينها المملكة العربية السعودية والكويت وسوريا، حسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، ومن المتوقع أن يصل عدد المدخنين إلى 1.7 مليار بحلول عام 2025، لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، والامتناع عن التدخين أو تخفيفه تدريجياً، حيث يجب تناول المأكولات التي تحتوي على فيتامين A و C الضروريين للبشرة وعلى مضادات الأكسدة التي من شأنها حماية البشرة من الأضرار.
تقليم الأظافر
كونك رجلاً لا يعني أن تهمل الاهتمام بشكلك الخارجي، وعنايتك الشخصية، مع ضرورة أن تراعي أدق التفاصيل وأصغرها، وذلك على سبيل المثال من خلال العناية بأظافر يديك وضمان ترتيبها ونظافتها. وهنا ننصحك بفرك أظافر يديك جيداً بقطعة من القماش الرطبة ومن ثم تجفيفها والاهتمام بالتخلص من الترسبات تحت الأظافر بواسطة منديل ورقي مع قص الأظافر بطريقة متساوية ومتناسقة.